jak czesto

[...] C) i do tego atrox (mieszanka na stawy). Ja zawsze jesli chodzi o witaminy to dolna granice przyjmuje to co ogolnie pisza (lekarze i ci co sie zajmuja dawkowaniem vitamin)jako RCA (racjonalne dzienne spozycie)i tyle mozna spokojnie przyjmowac. Natomiast dodatki to wtedy gdy np: - regeneruje stawy cos tam na stawy, normalne codzienne vitaminy [...]

kiedyś dosyc czesto cwiczyłem biceps i ładnie rósł, wiec jak proponujesz??

[...] łatwiej jest przejśc na kicka z boksu ponieważ dobrze są opanowane techniki ręczne, dochodzą wtedy tylko nogi. Natomiast z kicka na boks... nie ukrywajmy że jest ciezej, techniki ręczne nie są tak dobrze wyćwiczone jak w boksie a i nogi "świerzbią". Różnice są znaczące tylko w postawie... pracy nóg, reszta jest praktycznie ta sama...

Jak nie rosna to po co je cwiczyc? - a zeby cos rzezbic musi cos byc... Z malymi ciezarami to pewnie chodzilo o to, zeby nie zaniedbywac techniki, bo duze ciezary najczesciej podczas cwiczenia tricepsa oznaczaja brak techniki, czyli czesto brak efektow Pozdrawiam...

[...] a może nawet ze nie dojdziesz pierwszego dnia do końca(powiem więcej, to jest bardziej niż prawdopodobne). Na kolejnym sam zobaczysz że będzie łatwiej. Co do "pojawienia" się mięśni na brzuchu to już zależy wiele od tego jaki masz ten brzuch(tłuszcz) po wymiarach co prawda one często kłamią, ale wydaje mi się, że trochę go tam zalega.

dzięki Tomek i dzięki finderks. Ostatnio staram się jeść więcej niż jadłęm przed bieganiem, chociaż jem bardzo dużo i bardzo częśto. i jeszcze jedno jak się daje sogi, jestem nowy i niedawno odkryłem tą waszą fajną stronkę, w końcu zasługujecie na nie pozdrawiam

Najlepiej będzie jak odwiedzisz lekarza rodzinnego. Jakiś czas temu robiłem wyniki kontrolne i wyszło, że mam zbyt niski cukier. Często czułem się ospały, osłabiony i miałem uczucie, że zaraz padne. Powiedział, że to przez dojrzewanie i w takich sytuacjach powinienem zjeść np snickesa. Spojrzałem na Twój wiek w profilu i wiadomo, że u Ciebie [...]

ja czesto patreze na swojego *****a w odbiciu i raz wydaje mi sie gigantyczny a raz malusienki jak szara myszka:D

[...] ale teraz to juz chyba na pewno się nie zdecyduję. Te stwardnienia to mogą być "scar tissue". Poczytaj o tym na necie. Po Polsku to chyba nazywają zrosty czy bliznowce, jakoś tak. Ja to mam do dnia dzisiejszego po operacji, takie stwardnienia pod sutem które lekko bolą przy mocniejszym ucisku. Przez tez stwardnienia wygląda jak by nadal było [...]

no rozkladam, nie pije duzo na jeden raz. Zreszta jak nawet nic nie pije to i tak musze czesto do kibelka lazic... przynajmniej wiem kiedy jem kreatyne a co ile chodzisz do kibla wtedy ?

Raz ściska raz nie ale często, czasem coś złapie w ciągu dnia. Supli narazie żadnych nie łykam, niechce myśleć co będzie jak wrzuce ten syfiasty CEll Pump Poważnie zastanawiam się nad odstawieniem bo męczarnie mnie wykończą

Możesz wieczorami jak ci wygodniej, chodzi o to aby pozbyć się tkanki tłuszczowej, czyli musisz dostarczać mniej kalorii niż Ci potrzebne i do tego by się przydało pobiegać, często jedz tak 5-6 posiłków dziennie. kostya dla inteligentnych to tam jest napisane 168 cm.

tak często - jak napisałam;) Taurynie należy się osobny artykuł, który kiedyś napiszę. Armstrong...batoniki energetyczne...taaaak...papier wszystko przyjmie

po co mu pas do trójboju skoro trójboju nie trenuje? pasa w kulturystyce nie używa się ani tak często ani nie przywiązuje się do niego aż takiej wagi jak w TS. w kulturystyce ma "chronić", a nie "pomagać". pozdrawiam

Pytanie o WF jest jak najbardziej na miejscu. Często na basenie jest aerobic również dla otyłych. Panie po godzinie łagodnych podskoków w wodzie wsuwają drożdżówki :) Życie... :) :) :)

[...] w skład błon komórkowych, jest niezbędna przy przewodzeniu nerwowym, jest substancją chroniącą wątrobę a także pomagającą spalać tłuszcze więc nie dziw się że często się ją poleca i to jeśli nie jest zbyt droga, jak dla mnie to jeden z najbardziej w sumie niedocenianych suplementów i u mnie jeden z kilku podstawowych- do kreatyny i do spalaczy.

Oj kolego, przeczytaj sobie o efekcie pierwszego przejścia - jest to zjawisko, w którym po podaniu doustnym jakiejkolwiek substancji chemicznej dostaje się ona do krwiobiegu z krążenia wrotnego, czyli po zmetabolizowaniu części leku przez wątrobę. Substancja jest TYM bardziej hepatotoksyczna im bardziej jest lipofilowa (hydrofobowa) - wątroba [...]

tak, po zawałach i tego typu sprawach. co do częstotliwości strzalów to ci nie powiem bo nigdy nie brałem ale wydaje mi się że dosyć często (może nawet strzała na dzień tak jak cocarboxsylazę) RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

wystarczy ze jak masz igle w srodku i delikatnie ruszasz podczas odciagania tloczka i podczas wbijania, wtedy moze byc bol po strzale ug propy dosc czesto bola moze spróbuj zrobic strzala w dupe albo bark

czesto miewam srake po stakach kreatynowych, a po GM nic, super smak , zero problemów, dobre efekty, niezły skład,jak bedziesz miał problem nie bierz na pusty żołądek i po problemie